Nabız Devrimi Kardiyovasküler Mükemmelliğin Yeni Bir Dönemi

Kardiyovasküler rahatsızlık (KVD), kalbi ve kan damarlarını etkileyen bir öbek hastalıktır. ABD Birleşik Devletleri'nde kabul edilen ölüm nedenidir ve her dört ölümden birinden mesuldür.

Kardiyovasküler rahatsızlıkların birçok değişik türü vardır, bunlar içinde şunlar yer alır:

• Koroner arter hastalığı (KAH)
• Kalp krizi
• Nüzul
• Periferik arter hastalığı (PAD)
• Aort anevrizması
• Kalp ritmi bozukluğu
• Kalp yetmezliği

Kardiyovasküler rahatsızlık risk faktörleri şunlardır:

• Yüksek kan basıncı
• Yüksek kolesterol
• Diyabet
• Sigara içmek
• Aşırı kiloluluk
• Fizyolojik hareketsizlik
• Ailede CVD öyküsü

CVD'nin emareleri hastalığın türüne nazaran değişebilir. Birtakım yaygın emareler şunlardır:

• Göğüs ağrısı
• Soluk darlığı
• Bayılma
• Bacak ağrısı
• Baş dönmesi
• Açıklanamayan kilogram alımı
• Tükenmişlik

Kardiyovasküler rahatsızlık tanısı, aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle bir takım faktörün birleşimine dayanarak yapılır:

• Fizyolojik muayene
• Kan testleri
• Elektrokardiyogram (EKG)
• Göğüs röntgeni
• Ekokardiyogram
• BT taraması
• MR

CVD'nin tedavisi hastalığın türüne ve şiddetine bağlıdır. Tedavi seçenekleri şunları içerebilir:

• İlaç tedavisi
• Ameliyat
• Hayat seçimi değişimleri

CVD'nin önlenmesi hepimiz için önemlidir, sadece hastalığa yakalanma riski yüksek olan kişiler için bilhassa önemlidir. Risk azaltma stratejileri şunları ihtiva eder:

• Kan basıncınızı deneyin
• Kolesterolünüzü düşürmek
• Diyabetinizi tedvir etmek
• Sigarayı bırakmak
• Sıhhatli beslenmek
• Tertipli egzersiz yapmak
• Sıhhatli bir kiloyu korumak

Kardiyovasküler rahatsızlık ciddi bir rahatsızlıktır, sadece önlenebilir ve tedavi edilebilir. Sıhhatli bir hayat tarzını takip ederek ve risk faktörlerinizi azaltmak için adımlar atarak kalbinizin sıhhatli kalmasına destek olabilirsiniz.

Kalp-Damar Rahatsızlıkları	Kalp ve Damar Sağlığı
Genel bakış	Genel bakış
Risk faktörleri	Risk faktörleri
Emareler	Emareler
Tanı	Tanı
Tedavi	Tedavi
Önleme	Önleme
Komplikasyonlar	Komplikasyonlar
Hayat beklentisi	Hayat beklentisi
Inceleme	Inceleme
Sual Yanıt	Sual Yanıt

2. Kardiyovasküler rahatsızlık risk faktörleri

Kardiyovasküler rahatsızlık dünya genelinde mühim bir ölüm nedenidir. Kardiyovasküler rahatsızlık geliştirme şansınızı artırabilecek bir takım risk faktörü vardır, bunlar içinde şunlar bulunur:

Yüksek kan basıncı. Hipertansiyon olarak da malum yüksek kan basıncı, kardiyovasküler rahatsızlık için mühim bir risk faktörüdür. Kan damarlarına zarar verebilir ve kalbinizin kan pompalamasını zorlaştırabilir.
Yüksek kolesterol. Yüksek kolesterol, kardiyovasküler rahatsızlık için bir öteki mühim risk faktörüdür. Yüksek kolesterol seviyeleri, atardamarlarda plak oluşumuna yol açabilir, bu da kan akışını kısıtlayabilir ve kalp krizi ya da nüzul riskinizi artırabilir.
Diyabet. Diyabet, vücudunuzun yemekleri enerjiye iyi mi dönüştürdüğünü etkileyen kronik bir hastalıktır. Diyabetli kişilerde, kan şekeri seviyeleri iyi denetim edilse bile, kardiyovasküler rahatsızlık geliştirme riski daha yüksektir.
Sigara içmek. Sigara içmek kardiyovasküler rahatsızlık için büyük bir risk faktörüdür. Kan damarlarına zarar verebilir ve kalp krizi ya da nüzul riskinizi artırabilir.
Aşırı kiloluluk. Aşırı kiloluluk, kardiyovasküler rahatsızlık için mühim bir risk faktörüdür. Aşırı şişman ya da obez olmak, yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol ve diyabet geliştirme riskinizi artırabilir; bunların tüm bunlar kardiyovasküler rahatsızlık için risk faktörleridir.
Fizyolojik hareketsizlik. Fizyolojik hareketsizlik, kardiyovasküler rahatsızlık için mühim bir risk faktörüdür. Fizyolojik olarak hareketsiz olan kişilerin yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol ve aşırı kiloluluk geliştirme olasılığı daha yüksektir; bunların tüm bunlar kardiyovasküler rahatsızlık için risk faktörleridir.
Stres. Stres, kardiyovasküler rahatsızlık için büyük bir risk faktörü olabilir. Stres, yüksek tansiyona, yüksek kolesterole ve kalp krizi ya da nüzul riskinizi artırabilecek öteki esenlik problemlerine yol açabilir.
Aile geçmişi. Ailenizde kardiyovasküler rahatsızlık geçmişi var ise, bu durumu kendiniz geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Bunun sebebi, kardiyovasküler rahatsızlık geliştirme riskinizi artıran muayyen genetik faktörleri miras alabilmenizdir.

Bunlar kardiyovasküler rahatsızlık için risk faktörlerinden yalnız birkaçıdır. Bu risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, kardiyovasküler rahatsızlık geliştirme riskinizi azaltmanın yolları ile alakalı doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Referanslar

* [American Heart Association: Risk Factors for Cardiovascular Disease](https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-press/causes-of-high-blood-press/risk-factors-for-cardiovasküler-disease)
* [Mayo Clinic: Risk Factors for Heart Disease](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/symptoms-causes/syc-20353118)

3. Kardiyovasküler rahatsızlık emareleri

Kardiyovasküler rahatsızlık, hastalığın türüne ve şiddetine bağlı olarak muhtelif semptomlara niçin olabilir. En yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

• Göğüs ağrısı ya da rahatsızlığı
• Soluk darlığı
• Tükenmişlik
• Bulantı
• Baş dönmesi
• Baş dönmesi
• Terleme
• Çarpıntılar
• Açıklanamayan kilogram alımı ya da kaybı
• Bacak şişmesi

Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, hemen doktorunuza görünmeniz önemlidir.

4. Kardiyovasküler rahatsızlıkların tanısı

Kardiyovasküler rahatsızlık, aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle bir takım faktörün birleşimine dayanarak teşhis edilir:

* Tıbbi geçmişiniz ve semptomlarınız
* Fizyolojik muayene
* Kan testleri
* Görüntüleme testleri
* Elektrokardiyografi (EKG)
* Kardiyak stres testi
* Ekokardiyogram
* Kalp kateterizasyonu

Doktorunuz bu testleri, kardiyovasküler hastalığınız olup olmadığını ve hastalığınızın çeşidini belirlemek için kullanacaktır.

Kalp damar hastalığınız teşhis edildikten sonrasında, doktorunuz sizinle beraber ihtiyaçlarınıza nazaran uyarlanmış bir tedavi planı geliştirmek için çalışacaktır.

5. Kardiyovasküler rahatsızlıkların tedavisi

Kardiyovasküler hastalığın tedavisi hastalığın spesifik türüne ve şiddetine bağlıdır. Birtakım yaygın tedaviler şunlardır:

• Kan basıncını, kolesterolü ve kan şekerini düşüren ilaçlar
• Sıhhatli beslenme, tertipli egzersiz yapma ve sigarayı bırakma benzer biçimde hayat seçimi değişimleri
• Anjiyoplasti ya da baypas ameliyatı benzer biçimde cerrahi müdahaleler
• Kateter ablasyonu, anormal kalp dokusunu yok etmek için sıcaklık ya da soğuk kullanan bir prosedürdür
• Kalp pilleri ve implante edilebilir kardiyoverter defibrilatörler (ICD'ler), kalp atış hızını ve ritmini düzenlemeye destek olan cihazlardır

Tedavinin amacı, kardiyovasküler hastalığın ilerlemesini önlemek ya da yavaşlatmak, semptomları azaltmak ve hayat standardını iyileştirmektir.

Şayet kalp damar hastalığı teşhisi konduysa, sizin için doğru tedavi planını geliştirmek için doktorunuzla yakın bir halde çalışmanız önemlidir.

6. Kardiyovasküler rahatsızlıkların önlenmesi

Kardiyovasküler rahatsızlık dünya genelinde kabul edilen bir ölüm nedenidir. Kardiyovasküler hastalığı önlemeye destek olmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır, bunlar içinde şunlar yer alır:

• Sıhhatli bir kiloyu korumak
• Fizyolojik olarak etken olmak
• Sıhhatli beslenmek
• Sigara içmiyorum
• Alkol alımını sınırlamak
• Kan basıncınızı tedvir etmek
• Kolesterolünüzü tedvir etmek
• Diyabetinizi tedvir etmek

Bu değişimleri yaparak kalp damar hastalığına yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.

7. Kardiyovasküler hastalığın komplikasyonları

Kalp damar rahatsızlıkları aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle bir takım komplikasyona yol açabilir:

• Kalp krizi
• Nüzul
• Kalp yetmezliği
• Periferik arter hastalığı
• Aort anevrizması
• Derin ven trombozu
• Akciğer embolisi
• Konjestif kalp yetmezliği

Bu komplikasyonlar ciddi olabilir ve sakatlığa ya da ölüme yol açabilir. Kardiyovasküler hastalığı önlemek ve teşhis konulduysa tedvir etmek için adımlar atmak önemlidir.

Kalp ve damar hastalıklarını önlemek için yapabileceğiniz birtakım şeyler şunlardır:

• Sıhhatli beslenin
• Tertipli egzersiz yapın
• Sıhhatli bir kiloyu koruyun
• Sigara içmeyin
• Alkol alımını sınırlayın
• Kan basıncınızı deneyin
• Kolesterolünüzü deneyin
• Kan şekerinizi deneyin

Kardiyovasküler rahatsızlık teşhisi konduysa, doktorunuz ilaçlar, hayat seçimi değişimleri ve öteki terapileri içeren bir tedavi planı geliştirmek için sizinle beraber çalışacaktır. Doktorunuzun önerilerini izleyerek, komplikasyon riskinizi azaltmaya ve genel sağlığınızı iyileştirmeye destek olabilirsiniz.
Kardiyovasküler hastalıkta hayat beklentisi

8. Kardiyovasküler hastalıkta hayat beklentisi

Kalp damar hastalığı olan kişilerin hayat beklentisi, hastalığın türüne, şiddetine ve öteki esenlik sorunlarının varlığına bağlı olarak değişmektedir.

Genel hatlarıyla, kardiyovasküler hastalığı olan kişilerin hayat beklentisi, kardiyovasküler hastalığı olmayan kişilere nazaran daha kısadır. Sadece, hayat beklentisindeki ayrım devamlı mühim değildir. Mesela, koroner arter hastalığı olan kişiler üstünde meydana getirilen bir emek verme, hastalığı olan kişiler için yaklaşık hayat beklentisinin, hastalığı olmayan kişilere nazaran 7,5 sene daha kısa bulunduğunu buldu. Sadece, koroner arter hastalığı sebebiyle tedavi bulan kişiler için hayat beklentisindeki ayrım yalnızca 2,5 yıldı.

Kardiyovasküler hastalığı olan kişilerin hayat beklentisi yaş, cinsiyet, ırk ve sosyoekonomik vaziyet benzer biçimde öteki faktörlerden de etkilenir. Mesela, yaşlı, hanımefendi, siyah ya da düşük sosyoekonomik durumda olan kişilerin kardiyovasküler hastalığa yakalanma ve daha kısa hayat beklentisine haiz olma olasılığı daha yüksektir.

İyi haber şu ki, insanların kardiyovasküler sağlıklarını iyileştirmek ve kardiyovasküler rahatsızlık risklerini azaltmak için yapabilecekleri birçok şey var. Bunlara sıhhatli bir rejim yapmak, tertipli egzersiz yapmak, sıhhatli bir kiloyu korumak, sigara içmemek ve stresi tedvir etmek dahildir.

İnsanlar bu değişimleri yaparak yalnız kardiyovasküler sağlıklarını iyileştirmekle kalmaz, bununla beraber genel esenlik ve refahlarını da iyileştirebilir ve hayat beklentilerini artırabilirler.

9. Kardiyovasküler hastalıklar üstüne araştırmalar

Kardiyovasküler rahatsızlık dünya genelinde kabul edilen bir ölüm nedenidir. ABD Birleşik Devletleri'nde hem erkekler bununla birlikte bayanlar için kabul edilen ölüm nedenidir.

Kardiyovasküler rahatsızlık üstüne araştırmalar devam ediyor ve bir takım umut verici emek verme alanı var. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Kardiyovasküler hastalıklar için yeni ilaçlar ve tedaviler
• Kalp damar hastalıklarını önlemenin yeni yolları
• Kardiyovasküler rahatsızlıkları teşhis etmenin yeni yolları
• Kardiyovasküler hastalığı olan kişilerin hayat standardını iyileştirmenin yeni yolları

Kardiyovasküler rahatsızlık üstüne meydana getirilen araştırmalar önemlidir şundan dolayı rahatsızlık ve sebepleri ile alakalı anlayışımızı iyileştirmeye destek olmaktadır. Bu araştırmalar ek olarak yaşam kurtarmaya destek olan yeni tedavilere ve önleme stratejilerine de yol açmaktadır.

İşte kardiyovasküler hastalıklarla alakalı son incelemelerden birtakım örnekler:

• Yeni bir inceleme, egzersiz ve diyetin birleşiminin, aşırı şişman ya da obez kişilerde kalp hastalığı riskini azaltmaya destek olabileceğini buldu.
• Başka bir araştırmada, yeni bir ilacın atriyal fibrilasyonu olan kişilerde felçleri önlemeye destek olabileceği bulunmuş oldu.
• Üçüncü bir araştırmada, yeni bir cihazın kalp yetmezliği olan kişilerin kalp fonksiyonlarını iyileştirmeye destek olabileceği bulunmuş oldu.

Bu inceleme, kardiyovasküler rahatsızlık anlayışımızı geliştirmek için meydana getirilen çalışmaların yalnız minik bir örneğidir. Inceleme devam ettikçe, daha çok yaşam kurtarmaya destek olacak yeni tedaviler ve önleme stratejileri görmeyi bekleyebiliriz.

S: Kalp-damar hastalığı nelerdir?

A: Kardiyovasküler rahatsızlık, kalbi ve kan damarlarını etkileyen bir öbek hastalıktır. Koroner arter hastalığı, nüzul, kalp yetmezliği ve aritmi benzer biçimde durumları ihtiva eder.

S: Kalp-damar hastalıklarının risk faktörleri nedir?

A: Kardiyovasküler rahatsızlık risk faktörleri şunlardır:

• Yüksek kan basıncı
• Yüksek kolesterol
• Diyabet
• Sigara içmek
• Aşırı kiloluluk
• Fizyolojik hareketsizlik
• Ailede kardiyovasküler rahatsızlık öyküsü

S: Kalp-damar hastalıklarının emareleri nedir?

A: Kalp ve damar hastalıklarının emareleri şunlardır:

• Göğüs ağrısı
• Soluk darlığı
• Tükenmişlik
• Baş dönmesi
• Bulantı
• Bacaklarda şişlik